FAQ – Haben Sie fragen? Hier werden sie beantwortet.
Hier finden Sie die wichtigsten Fragen und Antworten rund um den PausenExpress. Bei weiteren Fragen wenden Sie sich bitte an den PausenExpress-Koordinator.
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Was ist der PausenExpress? Der PausenExpress ist eine aktive Pause für Beschäftigte der Otto-von-Guericke-Universität. Das PausenExpress‐Personal kommt dabei ein Mal wöchentlich zur gebuchten Zeit direkt an den Arbeitsplatz und bietet für kleine Gruppen von 4‐8 Personen eine 15‐minütige Bewegungseinheit, bestehend aus Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung, an. Dabei sind die Übungen so abgestimmt, dass kein Kleidungswechsel nötig ist. |
Wer kann am PausenExpress teilnehmen?
Wie funktioniert die Anmeldung?
Was sind die Aufgaben der Teamleitung?
Wo findet der PausenExpress statt?
Was passiert, wenn die Zahl der Teilnehmenden bei der Anmeldung über-/unterschritten wird?
Bin ich während der Teilnahme verrsichert?
Muss ich mich vor der Teilnahme umziehen?
Wer ist das Trainingspersonal?
Welche Trainingsgeräte kommen zum Einsatz?
Kann ich beim PausenExpress mitmachen, wenn ich körperliche Einschränkungen habe?
