Hochschulsport Magdeburg

LfZ im Sommersemester 2019

Juli – Oktober

Chinese (Simplified)EnglishFrenchGermanHindiItalianRussian

Powerlifting - Kraftdreikampf

Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die die Langhantelübungen Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben erlernen bzw. die schon erlernte Technik verbessern möchten.

 

Zu Beginn einer jeden Kurseinheit findet ein Warm Up mit Mobilitätsübungen statt. Im weiteren Verlauf werden die Übungen zunächst theoretisch und anschließend praktisch unter physiologischen, biomechanischen und anatomischen Aspekten erlernt und geübt. Die Kurseinheit endet jeweils mit einem Cool Down.

 

Treffpunkt: Tresen im CampusFIT

TagZeitFertigkeitVeranstaltungsortÜbungsleiterBuchungsseite
TagZeitFertigkeitVeranstaltungsortÜbungsleiterBuchungsseite